「すみだリバーウォーク」、もうすぐ開通 !! ― 2020年06月03日 16時00分18秒
今年は那須の茶臼岳を登る予定にしているのですが、定年になって毎日の通勤がなくなり、運動不足を感じていました。
あのエベレストに数回登った三浦雄一郎さんも６５歳で非常に運動不足を感じ、両足に重りを付け、数十キロの荷物を背負って毎日歩き、体を鍛えたそうです。
私もその歳くらいから、階段を上るのもおっくうに感じましたね。
そこで私も真似をして、とりあえずは毎日1万歩を目指し歩きました。
町中は信号機ばかりで歩きにくいので、隅田川テラスを歩きました。
浅草の自宅から両国橋までで5,333歩でした。
ここから自宅へ折り返し、自宅へ着いた時は11,657歩になっていました。
なまった体には少しキツかったですね。
若干、腰痛もあるので、この腰痛は腹筋と背筋も弱っているからなるんですよね。
腰痛を直すためにも、明日もコースを変えて１万歩を目指そう !!
終わって腰痛の痛みも強くなったみたいだよ。続くかなぁ。(笑)
ところで、もうすぐ「すみだリバーウォーク」が開通します。
テラスを歩いていて見つけました。建設しているのは知っていましたよ。
東武線鉄橋に併設している歩行者専用の黒く見える部分です。無料みたいですよ。
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